Biểu Hiện Của Bệnh Trầm Cảm – Căn Bệnh Tiềm Ẩn Nguy Cơ Đáng Sợ

Biểu hiện của bệnh trầm cảm đôi khi không dễ nhận biết và luôn tiềm ẩn dưới tâm trạng buồn, căng thẳng của người mắc bệnh, đặc biệt là thiếu niên khiến mọi người khó hình dung các giai đoạn hay bệnh mắc phải. Vậy nên bài viết hôm nay, Allherbs muốn giới thiệu đến mọi người hiểu rõ để tránh những hậu quả khôn lường.

chien thang tram cam

Bệnh trầm cảm là gì?

Bệnh rối loạn tâm trạng thường gặp hay còn gọi là bệnh trầm cảm (Depression) khiến người bệnh thường có tâm trạng buồn bã, đôi khi có triệu chứng khóc hoặc không. Không còn động lực hay hướng thứ làm việc gì kể cả việc yêu thích.

Bệnh trầm cảm trên thế giới phổ biến đến mức có 80% dân số từng bị trầm cảm trong một khoảng thời gian nào đó trong cuộc đời và tỷ lệ nguy cơ mắc bệnh trầm cảm suốt đời là 15 – 25%. Căn bệnh này có thể gặp ở bất kỳ độ tuổi nào và phổ biến ở nữ giới nhiều hơn nam giới và có tỷ lệ cao đối với những người bị đổ vỡ hôn nhân hay thất nghiệp,…

Trầm cảm là một căn bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ, gây ảnh hưởng đến cảm xúc, suy nghĩ và cuộc sống của người bệnh nên cần phải được quan tâm và điều trị. Nếu ở mức độ nhẹ thì bệnh nhân không cần dùng thuốc và không quá nguy hiểm nhưng cần phải được mọi người quan tâm và hỗ trợ để tránh trở nên tồi tệ hơn

Xem thêm —>>> Dấu hiệu của bệnh sán chó – Các nguyên nhân và cách điều trị

10 cảnh báo về biểu hiện của bệnh trầm cảm

Mặt có khí sắc buồn

Đây là biểu hiện tiêu biểu và dễ nhận thấy nhất ở người bệnh với gương mặt có khí sắc trầm buồn, hay ủ rũ, chán chường, buồn bã và có suy nghĩ bi quan. Cảm xúc khó nhận thấy, thường chỉ có một nét mặt trầm buồn và luôn lảng tránh, tách biệt với mọi người.

Luôn có cảm giác mệt mỏi, lo âu, căng thẳng kéo dài

Khi bị mắc chứng trầm cảm, người bệnh sẽ luôn cảm giác bị căng thẳng liên tục khiến cơ thể mệt mỏi kéo dài. Bệnh nhân sẽ luôn than phiền khi họ cảm thấy mệt mỏi và giác ngủ bị rối loạn khiến tình trạng lo âu mệt mỏi ngày càng tồi tệ và trầm trọng hơn. Đôi khi ở một vài trường hợp họ còn bị nói lắp, lười hoạt động hay đi lại chậm chạp,…

Hệ tiêu hóa có những triệu chứng bất thường

Luôn tồn tại một mối liên kết chặt chẽ giữa bộ não và đường ruột thông qua 400 – 600 triệu tế bào dây thần kinh. Vậy nên khi bị trầm cảm, lo âu thì các chức năng ở đường ruột cũng bị ảnh hưởng gây nên các triệu chứng: táo bón, đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy, không muốn ăn hay ăn mất kiểm soát,…

Ngoài ra, nếu chức năng của đường ruột không tốt cũng có thể tác động xấu lên não bộ làm xuất hiện rối loạn âu lo, trầm cảm và 2 căn bệnh này thường được ví như 2 đường thẳng song song sẽ có lúc diễn ra cùng nhau.

Từ những tìm hiểu về mối tương tác giữa đường ruột và não bộ mà các nhà khoa học đã phát triển thêm được phương pháp điều trị cho người hay lo âu, trầm cảm đó là sử dụng chủng probiotics (lợi khuẩn dành cho đường ruột) đặc biệt.

Giấc ngủ bị rối loạn

Theo nghiên cứu năm 2008 thì có đến ¾ người bị trầm cảm sẽ kèm theo chứng rối loạn giấc ngủ. Người bệnh khó có thể ngủ được, gặp nhiều khó khăn khi ngủ hay tỉnh dậy lúc nửa đêm,…Khi có nhiều mệt mỏi, lo lắng hay căng thẳng sẽ kéo theo việc mất ngủ, ngủ không ngon, càng khiến tâm trạng trầm trọng hơn

Hoặc đôi khi đi ngủ hay gặp ác mộng, mộng du khiến cơ thể khó chịu, bất an,…. thì có thể đây cũng là một trong những biểu hiện của trầm cảm mà chúng ta nên chú ý đến và đến bệnh viện tâm thần để chẩn đoán, điều trị đúng nhất.

Mất dần khả năng tập trung hay ghi nhớ

Người mắc trầm cảm sẽ bắt đầu quên đi những điều cơ bản mặc dù trước đây trí nhớ và khả năng tập trung rất tốt như tên, số điện thoại, địa chỉ của người trong nhà hay những công việc xoay quanh bản thân và không thể tự quyết định hay lựa chọn…. kèm theo sự mất tập trung khiến cuộc sống mình mất kiểm soát.

Dễ mất kiểm soát cảm xúc, hay cáu gắt, tức giận

Họ dễ trở nên cáu gắt, tức giận hay khó chịu một cách vô lý và có xu hướng bạo lực dù trước đây những cuộc trò chuyện hay đi chơi khiến họ rất vui nhưng bây giờ đôi khi khiến họ khó chịu bực bội mà chửi bới.

Không còn hứng thú với các sở thích hay tình dục

Người mắc bệnh thường có thể mất hứng với những thứ trước đây chính họ vô cùng yêu thích nên dễ cảm thấy cô độc, lảng tránh mọi người, chính vì thế căn bệnh sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra các nhà khoa học nghiên cứu chỉ ra có đến 75% người bị trầm cảm không còn hứng thú trong tình dục và đây cũng là một dấu hiệu sớm của người bệnh.

Xem thêm —>>> Dấu hiệu của bệnh tim – Cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả

Cảm thấy tuyệt vọng với chính bản thân mình

Trong sâu thẳm nội tâm, người bệnh luôn cảm thấy tự ti, bản thân không tốt và tự phê bình một cách ghê gớm hay khiến tâm trạng họ bị hủy hoại. Họ sẽ tự đấu tranh tư tưởng, tự trách và hạ thấp chính bản thân mình khiến tự mình bị tổn thương và không muốn điều trị bệnh nữa. Đây chính là cảnh cáo khi bệnh trong giai đoạn nặng

trieu chung cua tram cam

Cảm giác các cơn đau thân thể

Khi tâm lý bị ảnh hưởng sẽ khiến người bệnh suy nghĩ tiêu cực và tự nghĩ ra những đau về xương khớp hay rối loạn rồi khuếch đại chúng, vậy nên sẽ không có loại thuốc nào có thể điều trị cơn đau do trầm cảm tạo ra do bởi bản thân bệnh nhân có quá nhiều nỗi buồn nên những cơn đau vô căn như giúp họ bộc lộ nội tâm

Chỉ khi họ được điều trị vềtrầm cảm thì những triệu chứng cơn đau kèm theo đó mới thực sự hết khi trút được gánh nặng trong lòng. Hãy đến gặp bác sĩ khoa thần kinh để tìm được cách điều trị tốt nhất.

Có những suy nghĩ, kế hoạch, hành vi để tự sát

Khi quá nhiều tiêu cực lấn chiếm suy nghĩ của người bệnh sẽ khiến họ có những kế hoạch, hành vi bi quan như chuẩn bị tự sát (thuốc ngủ, dây thừng, hay tự nhìn vô định ở trên cao,..) hay tự cào cấu làm bản thân bị thương hay đã từng tự tử hụt trước đây.

Người nhà hay bạn bè nên có sự quan tâm, giám sát vì đây là tình trạng đáng báo động cần được kiểm soát để tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Nguyên nhân gây nên bệnh trầm cảm

Chỉ có thể xác định các yếu tố có nguy cơ, có nghĩa là những cá nhân trải qua những yếu tố đó sẽ có nguy cơ cao hơn các đối tượng khác:

  • Bị chấn thương hoặc có bệnh lý, tiền sử về bệnh não như u não, viêm não hay chấn thương sọ não sẽ dễ mắc bệnh do cấu trúc não bị tổn thương
  • Sử dụng nhiều các chất kích thích dễ bị trầm cảm khi hút thuốc lá, rượu bia hay các chất gây tổn hại thần kinh như ma túy, heroin,…
  • Do căng thẳng kéo dài về công việc, gia đình, môi trường hay xung đột,…
  • Trầm cảm không rõ nguyên do (nội sinh) xảy ra do rối loạn hoạt động các các chất dẫn truyền Noradrenaline, Serotonin,…trong bộ não hoặc các yếu tố liên quan đến sinh học (di truyền, chất dẫn truyền ở não,..) môi trường hay tâm lý,…

Những ảnh hưởng đáng sợ của bệnh trầm cảm

Tuy chỉ diễn ra âm thầm ở người bệnh nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ cả về tính mạng và những hậu quả vô cùng đáng sợ. Không dễ để nhận ra được những cảm nhận của người bệnh với cuộc sống của họ bị ảnh hưởng như thế nào.

Đối với tinh thần – cuộc sống

  • Mất khả năng tập trung và hiệu quả về công việc, học tập bị giảm sút
  • Giao tiếp với các mối quan hệ xã hội bị ảnh hưởng khi họ khó kiểm soát được cảm xúc và hay thu mình, lảng tránh các mối quan hệ xung quanh
  • Tự làm tổn thương cho bản thân hoặc có kế hoạch tự tử khi họ tự phê bình chính mình, luôn thấy có lỗi và không có giá trị gì khiến các kỹ năng ứng phó hoặc thiếu nguồn lực vào lúc đó khiến họ tự gây hại đến mình khi cảm xúc quá mạnh

Đối với sức khỏe – thể chất

  • Sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi giấc ngủ không trọn vẹn, thiếu ngủ quá nhiều khiến tinh thần và trạng thái luôn mệt mỏi
  • Không còn nhiều ham muốn về tình dục
  • Ảnh hưởng đến chức năng và thể chất của nhiều bộ phận trong cơ thể như tim, huyết áp, dạ dày,…

Hỏi – đáp các thắc mắc về bệnh trầm cảm

Đối tượng nào dễ mắc rối loạn trầm cảm?

Hầu như ở mọi lứa tuổi hay giới tính đều có khả năng mắc phải và phổ biến nhất ở khoảng 18 – 45 tuổi khi đối diện nhiều với các yêu cầu xã hội, thay đổi môi trường sống. Ngoài ra còn có độ tuổi trung niên hay tuổi già cũng dễ gặp phải.

Nhóm đối tượng dễ bị rối loạn nhất:

  • Những người bị sang chấn tâm lý khi gặp một cú sốc hay biến cố lớn cuộc đời
  • Phụ nữ vừa sinh con khi thay đổi hoocmon và dễ nhạy cảm
  • Học sinh sinh viên với những áp lực học tập hay môi trường sống
  • Những người bị tổn thương về cơ thể như bị tật, ung thư hay bệnh nguy hiểm,..
  • Lạm dụng chất kích thích, rượu bia quá nhiều và kéo dài
  • Thiếu động lực trong cuộc đời và gặp nhiều khó khăn

Các mức độ của bệnh trầm cảm

Các mức độ bệnh được chia tùy theo các biểu hiện mà người bệnh mắc phải với 3 mức độ: nhẹ – vừa – nặng

Xem thêm —>>> Dấu hiệu của bệnh gan. Làm gì để có một lá gán khỏe mạnh?

Chế độ sinh hoạt ngăn ngừa bệnh trầm cảm

Môi trường xung quanh cũng là một vai trò quan trọng liên quan đến nguyên nhân dẫn đến trầm cảm, vậy nên cần tạo cho mình một lối sống phù hợp để tăng “bảo vệ và sức đề kháng” cho tinh thần:

  • Chế độ sinh hoạt: ăn uống hợp lý, tập trung vào các thực phẩm có nhiều dinh dưỡng Omega 3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Ngoài ra bệnh nhân nên sử dụng các thực phẩm có khả năng tuần hoàn máu, cải thiện tâm trạng nếu bị nội sinh
  • Thói quen sinh hoạt được điều chỉnh khoa học khi hạn chế sử dụng chất kích thích, thuốc lá, rèn luyện thể thao, không nên thức quá khuya và hãy cố gắng phát triển các mối quan hệ xã hội thật lành mạnh
cach doi pho voi tram cam

Bệnh trầm cảm có điều trị được không và điều trị như thế nào?

Bệnh trầm cảm có thể được điều trị khi phát hiện sớm và nhận được sự quan tâm, động viên từ mọi người xung quanh giúp họ tự tin và lấy lại động lực sống hơn. Có 2 cách điều trị để giúp cải thiện tình trạng bệnh:

  • Hóa dược với thuốc chống trầm cảm hữu ích dành cho người bị trầm cảm trung bình hay nặng tùy theo liều lượng và loại thuốc từ bác sĩ chỉ định: thuốc trị trầm cảm 3 vòng, thuốc ức chế tái hấp thu Serotonin có chọn lọc, thuốc chống trầm cảm không điển hình hay thuốc ức chế monoamine oxidase
  • Điều trị tâm lý được nhiều người khuyến khích giúp bệnh nhân dần hồi phục và thoát khỏi sự ảnh hưởng của trầm cảm, giúp người bệnh tự tin vào bản thân và hòa nhập với cuộc sống hơn.

Bệnh trầm cảm không còn xa lạ trong xã hội hiện nay dù bất cứ đâu nhưng không phải ai cũng hiểu và biết rõ những biểu hiện của bệnh trầm cảm, vậy nên Allherbs đã tổng hợp các thông tin về bệnh trầm cảm được mọi người thấu hiểu và tự bảo vệ cho chính mình. Hãy yêu thương và đồng hành cùng chúng tôi để nhận được những thông tin hữu  ích nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *